最近天気の悪い昼は
ローラー。
写真でも分かるように
１７分で床のコンクリートに汗がかなり滴り落ちている。
ＴＡＣＸの負荷を”３”番目にして１００回転以上で３０分！
終了時の床はこんな感じになります
まだ天気のいい昼は走ろうと思ってますが、
ローラーを漕いだら
この位の負荷だと
やっぱチャリンコが楽
で
走らずにローラーに逃げたくなる
今日はさすが天気がいいので昼ランだべな
今朝の朝ランは月明かりで照らされて
普段は真っ暗で足元に不安を感じながらの
街灯の無い道も走りやすかった
↑ここもポチッ
と ヤッテ頂けたら幸いです
よろしくお願いします～～
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昨夜からの雨は
深夜に雷
を轟かせて
今朝まで降り
日中も降ったり止んだりで
まさに”女心と秋の空ですね”
なので
今日は珍しく”秘密のアジト”へ足を踏み入れた・・・・
そこにはＴＡＣＸのローラーに固定された
練習用の”Ｍｙちゃり”がある。。。。
今日は”鳥海”以来でロードに跨ろうと。
タイヤに空気を入れたり、ちょっとセッティングして
完了！
チャリのトップチューブには
汗で錆びないようにタオルを
ちなみに
このタオルですが、一回だけ参加した事がある
青森競輪場で行われている
”いきいきＪＯＭＯＮＢＡＮＫチャレンジＣＵＰ”
に出場した際の景品でした。
自転車の大会で相撲のタオルなんて・・・・・・使い回しか
この時は初めてのバンク経験で４００ｍと１０００ｍで優勝いただきました
話が反れましたが、
着替えたりなんやかんやとやってるうちに
３０分位しか無くなりそうなので
急いで跨り漕ぎだす
かなり久しぶりなので
シーズン前の身体作りと同じパターンの
ケイデンス１１０～１２０で楽に回せるギヤで
大体そのぐらいで回してるとこんな感じです
このように鏡を置いて
足首や腰などをチェックしたりしている！
写真に撮ると足首見えませんけど
時間が来たので終了
約３０分で１８．２ｋｍ
アベ３５．３ｋ
基本はケイデンスしか気にしてないです。
たまには終了後、走行距離もチェックすることもあったり。
これからの季節は朝はランで
昼、天気が悪いとラン中止
のチャリって感じです
↑ここもポチッと見てあげてよ～～（ｂｙ 欽ちゃん風
）
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もチェックしてちょーーシュウリキ
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最近は自転車の雑誌
も買って無く
どのようなモノ
がどのようになっているとか言う情報には
大分疎くなってました
しかし“鳥海”に来ると
全国から集まるクライマー
が
色々と軽量を駆使したセッティング方法や
最新の装備で挑みに来るので
他の選手のバイクや小物を見て歩くだけで
今のトレンドが分かって面白い
今回一番驚いたのは
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変速を電動で行う“ＤＵＲＡ―ＡＣＥ ７９７０Ｄｉ２”でした！
（価格の確認は上の商品名をクリックして見て下さい！ビビるっす）
“ＦＥＬＴ”のブースの展示車に付いてて触って動かしたりしてるのを見ました
フロントディレイラーの動きなんかは
“ウイィ
ン、ウイィン”と小さな機械音がして
凄く機械的で衝撃
を受けました
まるでシーモネーター
ターミネーターかロボコップ
それか“トランスフォーム”するのではないかと。。。
近い将来有り得そうで怖い
しかし凄いモノが都にはあるものだと
田舎者
の自分は関心して見て
その日は興奮
しました
そして次の日の”２ｎｄステージ”で
何気に周りのバイクを見渡してると
な。。。。なんと
昨日ブースで見た“Ｄｉ２”を
普通に装備して乗っているではないですか
“ジュリアナ トォキィオ〜〜〜”
あのバブリー
な時代を思い出しました
す。。。凄い
自転車を動かすパーツ部分だけで３０万
を前後のモノを
普通に装備していた
ちなみに自分のパーツは
基本パーツが”６５系アルテグラ”で
”クランク・ＢＢ・チェーンリング”だけは
今の”５６系１０５”の装備で大会に参加しています
パーツの内容からして
メインが一昔前のモノで
今では中の下
以下クラスのチャリ？での参加なので
自ずとレース結果は大体その程度で
自分の
稼ぎ
の範囲内だと思ってますので
とりあえずそれなりに満足して乗ってるのでいいのですがね
しかし。。。
どんだけ速く走れるモノなのか
乗ってみたいモノですね
自分でも
そのグレードでセッティングされたバイクを使うと
入賞
くらい出来るものなんですかね？
それにしても本当に感動を通り越して
自分のような無知な人間には
失禁も通り越し脱糞しそうなくらいの衝撃でした
今回の
大会でも
十分目の保養
が出来て
都の人たちの感覚を感じる事が少し出来たような気がしました
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（毎年キャンプを張っている”日新館”敷地に隣接している
矢島の駅
ちょうどくりはらさんがバイクのチェック中？）
“矢島カップ”へ参加して来ました
予報では土日雨
と降水確率も高かった
ので
雨の２日間を覚悟して行く気持ちでした
弘前組の４人は荷物を積み込み７号線ルートで６時半に出発！
青森組は５時に高速ルートで出発！
現地には１１時と１１時半とそれぞれ到着し
テント
やタープの設営し昼食
を取り一休み～
（チームのキャンプ場所の風景）
その後
”１ｓｔステージのＴＴ（タイムトライアル）”に
参加メンバーは出走時間に合わせてそれぞれ準備
自分のスタート時間は”１５時２２分
”で
かーなり余裕があったので
“ＦＥＬＴ”のブースで
チェーンの汚れ取りを無料で実施していたので
混んでいましたがやってもらいました
チェーンの内側までもピカピカになり雨が降らない事を祈りながら
スタート
までアップやＴＴ観戦してました
（スタート台までゼッケン順に並んで順番を待つ選手たち）
次々選手がスタートの合図と共に往復８ｋのコースに飛び出して行く
そうこうしてるうちに
自分のスタート時間が近くなったので列に並び
スタート台上がりCountDown
ピ・・ピ・・ピ・・ポ～～～ン
ＧＯ
ササッと折り返して
ゴール
”あ～終わった～”
とりあえず走ったという感じだけで
頭の中は晩
の飲み
食い
が早くしたくて
キャンプ地に戻りました
そもそも今年は
チャリンコのレースに出るほどの練習って事を
まともにしてなかったのでした
乗ったのは
自分で久渡寺に１回
ショップ朝練で久渡寺２回
西目屋ダム１回
そして先週、山方面へ今シーズン初の大秋から
岩木山総合公園１回
。。。。と
正直”これだけ・・・”
思い出せるくらいの回数しか走ってませんでした。。。
なので。。。
今回の鳥海は記録や順位などは期待せず
”それなり”での参加で楽しみに行って来た感じです
そしてお楽しみに飲み会の始まり～～ イエェ～～イ
ジャンジャン肉焼いて
ビール、ワイン
、手作り茹でたてパスタ、
地元の方からの差し入れ枝豆・トウモロコシ・ミニトマト
”ありがとうございました”
話も盛り上がりあっと言う間に時間が過ぎていき
花火も上がり
”矢島まつり”もフィナーレを迎える時間となったところで
いったんみんなで温泉
へ ハァ～～
風呂あがりに祭りの出店をのぞきながら戻って行き
またタープに入り風呂上りのビールを飲みだし
テントに戻ったのは１０時半
もう腹いっぱい
で苦しかった
夜中は雨が強くて
テントにあたる音がうるさく
あまり寝付けなかった
いつもテントだと眠りが浅くて寝付けない感じです
４時には目も覚めて頭の痛みを感じながら
トイレにいったり、朝飯を買いに近くのコンビニへ
歩いて買い物に行ったりして
具合の悪さを解消したかった
朝飯もすまし８時のパレード開始まで
ゴール地点に上げる荷物を預けに行ったり
身支度の準備を始める
まわりではローラーを漕いだり、
タイヤに空気を入れたりする参加者が
増えてきて騒々しくなってきた
時間も７時５０分くらいになったので
みんなでパレードのスタート場所まで移動
さあ
”２ｎｄステージのヒルクライム”の始まりです
８時のパレード開始からは少し遅れてスタート
パレードは矢島町の街中を
今回１０００人を越えた参加者が
２車線の道路目いっぱいに埋め尽くして
蜂の大群のように走り抜けていく
町の方々が皆さん旗を振って送ってくれる
姿に朝から目頭が熱くなって
鼻水が出てきました
町の住人みんなで大会を盛り上げていると言う気持ちが
毎年ですが、凄く感じる大会で
毎年参加人数が増えて行くのが分かります
”日本三大ヒルクライム”と言われるだけの
大会にはレースのコース設定とかだけではなく
矢島町に住んでいる方々の温かさも
”日本三大”に相当すると思える大会だと
自分は感じています
”とても素敵な大会なので
是非もっと参加しに来てほしい”とサイクリストの方々に薦めたいです
街の方々の声援に応えて
手を振ったり声を掛けたりしてるうちに
ヒルクライムのスタート地点に到着
最初のスタートがチャンピオンクラスで８：２０
その後２分？間隔でＭＴＢクラスやハーフクラスなど
順番にスタートして行き
自分のフル男子Ｃクラスは８：３２スタート
どんどん先にスタートしたクラスの選手たちを
かわして前へ前へと進んで行き
チームメイトや顔見知りの方々には声を掛けて
ゴールに向かって スイカに向かって？
２６キロ
鳥海山の５合目のゴールを目指す
（矢島町からはすごく遠くに感じる）
心配していた雨にはレース中
土日共あたる事が無くてなによりでした
その分蒸し暑さは かなり有り
水分補給をまめにして行かないとヤバイ感じでした
前日の飲みで
かなり体重も内臓も状態がヤバくなってると思うので
特に気を付けて走っていた ビール味のゲップが辛かった
途中、口の中が渇いて
ボトルのドリンクの味が
口内に残り気持ち悪くて
唾を吐きながら何度か走ってました
それでも何とかやっとの思いで
５合目のゴールに到着
ゴール後、奥まで進んで
チップを取ってもらい
バイクラックにバイクを掛けて
早速スイカ
に直行
冷たいおしぼりも頂き ヒャァ～～～最高に気持ちイイ～～
スイカも超～～～～うめぇ～～～～
一気にスイカのバカ食いをし
おしぼりを首に巻き
預けた荷物を貰いに行き
カメラ
を出して
すぐさまゴール地点でカメラを構え
チームメートが来るのを待っていた
（５合目から見た鳥海山 下から見るとすごく遠く感じた）
（マビックカー ゴール）
その後チームメートも無事全員ゴールし
１１：１５に全員下山開始で
レース終了
一応結果としては
昨年のチャンピオンクラスで出場して１：１２：０５で
フロントディレーラーの不具合も有りながらの
タイムでしたが
今年はフル男子Ｃで出場して１：１２：０３と
ほぼバイク練習無しで、先にスタートしたクラスの
選手の間を縫って上って行く条件でも
このくらいで走れるのか。。。。と
実感した今年の大会でした
ラン練習だけでバイク練習しないで鳥海を走る実験の結果に
複雑な感じです。。。。
１ｓｔステージ タイムトライアル順位
出走者４７１名中 ４８位
クラス別順位 フル男子Ｃ
出走者１１１名中 １２位
２ｎｄステージ ヒルクライム フルクラス
出走者７１１名中 ５２位
クラス別順位 フル男子Ｃ
出走者１９１名中 １１位
来週はまたハーフマラソンの大会があるので
月曜の今朝も２０ｋランしました。
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今朝とうとう乗りました
前日にタイヤへ空気を入れておき
ボトルやジャージを用意して寝ました
それでもバイク練の準備は細かく身に付ける物が多くて
朝から面倒くさく感じる
今日は６時から西体協の早朝ジョギングにも
行かなければならないので
初乗りも平地ですぐに帰れる所にと”西目屋”へ
”ビーチ西目屋”前の交差点。
まあまあ 最初にしてはいいペースでここまで来れたので
まだ先へ進んだ
ここでビックリ
白神館を過ぎて下り橋を渡ると
道路が広くなり新しくなっていた
ダム近く道路はトンネルが２つ出来て新しくなっていたのは
昨年から分かってましたが
発電所付近まで道路が新しくなっていて
感動した～
岩木山と一つ目のトンネル入口
やっと朝日が周りの山々より高くなって来て
背後から正面の山を照らし出した
この先の展望台をそのまま折り返して
急いで戻る
途中 ユウキさんと村市の辺りですれ違った
手を上げて挨拶
ダムへ向かった模様です
ヤバイ！チャリ乗ってるところを早速見られてしまった
自宅近くのファミマ
に到着！
家に戻り急いでランウエアーに着替えて
工業グランドへ
グランド到着！
何とか間に合った
皆さん揃ってます
今日はＶＩＰと記者も来場の日でした
ストレッチや体操してから走りましょう！
明日から雨のようで練習が出来そうもないですが
日曜はせめて
曇りになってほしいです
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とうとう今日からジロ・デ・イタリア２００９開幕！
これが始まると乗りたくなります！
今日からの３週間のレースを見送って行きたいと思います！
今年の勝者は！？
http://www.jsports.co.jp/cycle/
番組の紹介はこちらから↑
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先週そう言えば「Ｍｔ．鳥海バイシクルクラシック」
の申込用紙が届いていました。
今日気づいて確認しました。
今年もアンブレチームは参加しますよ～～！
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の走り納め会でした。
集まったのは高秋さん、中山さん、大秋さん、自分の４人でしたが、予定通り樋ノ口のローソンから当初予定していた目屋方面ではなく、嶽温泉へと向かいました。
出発して２ｋ手前の岩木小前で自分のチャリ後輪がパンク最悪
すかさずチューブを入れ替え再スタート
今回は岩木山へ向かう際、定番の宮地の坂を行かずに葛原の新しいルートを選択し嶽に向かう。
最近できた新道を上り切るとダルマモーターの交差点に突き当たる。
そこを岩木山神社の方へ曲がり、そのまま嶽へ。
旧保健センター手前のゆるい上り坂。
嶽温泉入口
。
温泉街で少し色々談笑したりしながら休憩、その後折り返して帰路についたのであった
今回のルート・標高・距離です。
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今日の東奥日報朝刊２６面の下の方に「エンジョイ阿闍羅山(あじゃらやま)チャリンコ・フェスティバル２００８ in 大鰐」の記事が
載ってました。
名匠マスターの所が申込・問合せ先になってますので、その他自転車に関する相談も受け付けてるかも
余談ではありますが、名匠のショップではＴＲＥＫの正規取扱い店になっており、自分もＴＲＥＫバイクオーナーとして保証も万全でアフターサービスも大変良くしてもらっています。ＴＲＥＫ製品をお考えの方がいましたらＴＲＥＫ２００９のショップカタログも入荷したようですので訪ねてみて下さい安心保証のＴＲＥＫオーナーになって自転車を楽しみましょう
更にＴＲＥＫに関してはこれからも話題が尽きない事になりそうです 先日終了したブエルタでＴＲＥＫを使用するチームアスタナのコンタドールが総合優勝をし、これにより彼はジロ・ツール・ブエルタの３大ツール制覇の偉業を久しぶりに成し遂げた選手となった。もちろん、このすべての総合優勝はＴＲＥＫバイクを使用している。そして来年１月に復活するランス・アームストロングも今までの７連覇はＴＲＥＫバイクを使用しており、今回もまたＴＲＥＫで前人未到のツール８勝目を狙うこれからも自転車界では注目のメーカーになるのは確実だ
自分も新しいＴＲＥＫバイクが欲しい～～～～
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最近天気が悪くて嫌です～ 明日もいまいちの天気らしく朝走れそうになさそうだ
日曜は家族で深浦夕日海岸マラソンに参加するメンバーの応援に行くつもりです。晴れればいいなぁ～
イベントの紹介です チャレンジヒルクライム岩木山実行委員 スピンオフ企画
８月の２時間耐久山チャリ大会に続き、第２段
2008/10/19（日）
「エンジョイ阿闍羅山(あじゃらやま)チャリンコ・フェスティバル２００８ in 大鰐」が大鰐スキー場で開催されます。
お問い合わせ先はこちら↓
〒036-8174 青森県弘前市富野町13ｰ1 サイクルハウスさいとう内
TEL/FAX. 0172-32-3760
エンジョイ阿闍羅山チャリンコ・フェスティバル２００８ in 大鰐 実行委員会
大会募集要項・申込書などはブログのサイドバーに設置してある ＊自転車 の項目
チャレンジヒルクライム岩木山→ の中のお知らせからヨロシク～
ジャンジャン参加申し込みして下さい
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