おかげさまでリラックスして走れました。

今朝は久渡寺に向かう途中で

健ちゃんと一緒になり

今日はそのまま二人で久渡寺まで会話をしながらＪＯＧ

さすがに健ちゃんと走ると

普段自分一人で走っているペースより

スピードが高めになり

おかげさまで　とてもいい練習になりました

ありがとうね～～

今日は色々話ししながら走れて良かったでした

本日も１９ｋでしたが

いつも一人でそのくらいの距離を走る時より

時間も早くて疲れも少なく感じた

会話しながらで呼吸は不安定になり

多少苦しいのでが

気持ち的にリラックスして走れてる分

良い感じで今朝は走れました

今度はアップルの練習も一緒に走ってもらいたいと思っています

今朝のルート→http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=42a82382691da25d2a662ced9bd0aa66